План подготовки к ЕГЭ за 100 дней: пошаговое руководство

Шаг 1: Оцените свой уровень (день 1–3)

Прежде чем составлять план, нужно честно оценить свой текущий уровень. Без этого вы не будете знать, сколько времени тратить на каждую тему.

Как оценить уровень:

• Напишите диагностическую работу. Возьмите прошлогодний ЕГЭ или пробный вариант с сайта Решу ЕГЭ. Решайте без подсказок, в реальном формате (3 часа 55 минут).
• Подсчитайте баллы по каждой теме отдельно. Не общий балл — а по блокам: алгебра, геометрия, вероятность, стереометрия.
• Определите слабые темы. Это темы, где вы набрали менее 50% баллов. Именно на них нужно сосредоточиться.
• Определите сильные темы. Это темы, где вы набрали более 80%. Их нужно только поддерживать.

Результат: у вас должна быть таблица вида: — Алгебра: 70% (средний уровень) — Геометрия: 40% (слабый) — Вероятность: 85% (сильный) — Стереометрия: 30% (очень слабый)

Совет: если вы не хотите разбираться самостоятельно, AI-репетитор может провести диагностику и автоматически определить ваши сильные и слабые темы. Это экономит время и даёт объективную картину.

Шаг 2: Распределите темы по неделям (дни 4–7)

На основе диагностики составьте расписание подготовки по неделям. Принцип: слабые темы — больше времени, сильные — только закрепление.

Примерный план на 100 дней (14 недель):

Недели 1–2: Фундамент — Алгебраические выражения и тождества — Линейные и квадратные уравнения — Системы уравнений — Повторение: степени, корни, модули

Недели 3–4: Функции и графики — Линейная, квадратичная, степенная функции — Показательная и логарифмическая функции — Тригонометрические функции — Чтение графиков, свойства функций

Недели 5–6: Алгебра (продвинутый уровень) — Логарифмы и показательные уравнения — Тригонометрические уравнения и тождества — Неравенства (рациональные, показательные, логарифмические) — Пределы и производные (для профильного)

Недели 7–8: Геометрия (планиметрия) — Треугольники: свойства, подобие, площади — Четырёхугольники, окружность — Вписанные и описанные фигуры — Координатная плоскость

Недели 9–10: Геометрия (стереометрия) — Объёмы и площади поверхностей — Расстояния и углы — Сечения — Вписанные и описанные тела

Недели 11–12: Вероятность и статистика — Комбинаторика — Классическая вероятность — Формула Бернулли, теоремы сложения и умножения — Статистика, диаграммы

Недели 13–14: Финальная подготовка — Повторение слабых тем — Пробные ЕГЭ (2–3 полных варианта) — Работа над типичными ошибками — Психологическая подготовка

Важно: это примерный план. Он должен быть адаптирован под ваши слабые темы. Если геометрия — сильная сторона, сократите её до 1 недели и перенесите время на алгебру.

Шаг 3: Составьте ежедневную рутину

Ежедневная рутина — ключ к успеху. Лучше заниматься каждый день по 40–60 минут, чем раз в неделю по 4 часа. Вот оптимальная структура дня:

Будние дни (40–60 минут): — 5 мин: повторение вчерашнего материала (быстрый тест) — 25 мин: изучение новой темы (теория + примеры) — 20 мин: решение задач по новой теме — 10 мин: решение задач по вчерашней теме (закрепление)

Выходные дни (60–90 минут): — 15 мин: повторение всех тем недели (быстрый тест) — 40 мин: решение полного варианта по одной теме — 20 мин: разбор ошибок — 15 мин: решение сложных задач (задания 16–19)

Правила ежедневной подготовки: — Фиксированное время. Выберите время и занимайтесь каждый день в одно и то же. Это формирует привычку. — Без отвлечений. Уберите телефон, закройте соцсети. 40 минут концентрации лучше 2 часов с отвлечениями. — Записывайте результаты. Заведите тетрадь или файл, где записываете: что сделали, что поняли, что осталось непонятным. — Делайте перерывы. Техника Помодоро: 25 минут работы → 5 минут отдых. После 2 циклов — перерыв 15 минут.

Совет: AI-репетитор может автоматически составлять ежедневные задания на основе вашего прогресса. Не нужно тратить время на выбор задач — AI подберёт оптимальный набор.

Шаг 4: Контролируйте прогресс каждую неделю

Без контроля прогресса план бесполезен. Вы можете заниматься каждый день, но не видеть результата — и потерять мотивацию.

Еженедельный контроль (каждое воскресенье):

• Тест по теме недели. Решите 5–10 задач по пройденной теме. Подсчитайте процент правильных ответов.
• Сравните с прошлой неделей. Процент вырос? Отлично, вы на правильном пути. Не изменился? Нужно изменить подход. Снизился? Возможно, тема не усвоена — повторите.
• Обновите таблицу слабых тем. Какие темы стали сильнее? Какие остались слабыми?
• Скорректируйте план. Если тема усвоена хорошо — переходите к следующей. Если нет — выделите на неё дополнительную неделю.

Контрольные точки (каждые 3–4 недели):

• Полный пробный ЕГЭ. Решите полный вариант за отведённое время. Это главный индикатор прогресса.
• Анализ ошибок. Какие типы ошибок повторяются? Это — ваши целевые темы для следующего периода.
• Корректировка плана. Возможно, нужно перераспределить время между темами.

Трекинг прогресса с AI: AI-репетитор автоматически отслеживает ваш прогресс: какие темы освоены, какие требуют внимания, прогнозируемый балл ЕГЭ. Это экономит время на ручной подсчёт и даёт объективную картину.

Шаг 5: Финальная подготовка (последние 2 недели)

Последние 14 дней перед ЕГЭ — это не время для изучения нового материала. Это время для закрепления и психологической подготовки.

Что делать в последние 2 недели:

• Пишите пробные ЕГЭ через день. Не менее 3–4 полных вариантов. Это помогает привыкнуть к формату, времени и стрессу.
• Разбирайте ошибки. Каждую ошибку анализируйте: почему допустил? Как избежать в следующий раз? Записывайте типичные ошибки.
• Повторяйте формулы. Составьте шпаргалку со всеми формулами и перечитывайте её каждый день.
• Не изучайте новое. Попытки выучить новую тему за неделю до экзамена только повышают тревожность.
• Отдыхайте. Ночной сон перед экзаменом важнее дополнительных 2 часов подготовки.

Что делать за день до ЕГЭ: — Лёгкое повторение формул (30 минут, не больше) — Прогулка на свежем воздухе — Ранний сон (лечь не позднее 22:00) — Подготовка документов (паспорт, ручка, вода)

Психологическая подготовка: — Помните: вы сделали всё, что могли, за 100 дней — Один экзамен не определяет всю вашу жизнь — Тревога перед экзаменом — нормально, она помогает сосредоточиться — Дышите: техника 4-7-8 (вдох 4 сек, задержка 7 сек, выдох 8 сек)

Совет: AI-репетитор может провести финальную диагностику за неделю до ЕГЭ и указать на темы, которые требуют последнего повторения.

Как AI-репетитор автоматизирует подготовку к ЕГЭ

AI-репетитор может взять на себя большинство рутинных задач подготовки к ЕГЭ, освобождая ваше время для самой учёбы:

1. Автоматическая диагностика. AI анализирует ваши ответы и определяет сильные и слабые темы. Не нужно вручную разбирать результаты пробных работ.

2. Персональный план подготовки. На основе диагностики AI составляет индивидуальный план: какие темы проходить первыми, сколько времени тратить на каждую.

3. Ежедневные задания. Каждый день AI подбирает оптимальный набор задач: повторение вчерашнего + новая тема + закрепление слабых мест.

4. Мгновенная проверка. AI проверяет решения мгновенно и объясняет ошибки. Не нужно ждать следующего занятия с репетитором.

5. Адаптивная сложность. Если задача решена верно — следующая будет сложнее. Если с ошибкой — AI объяснит и предложит аналогичную задачу.

6. Прогноз балла. AI отслеживает прогресс и прогнозирует балл ЕГЭ на основе текущих результатов. Вы видите, как балл растёт от недели к неделе.

7. Отчёты для родителей. Родители получают email-отчёты: сколько времени занимался ребёнок, какие темы освоил, прогнозируемый балл.

Стоимость: от 0 ₽ (бесплатно: 5 вопросов/день) до 490 ₽/мес за полный доступ. Это в 50–100 раз дешевле репетитора. Подробнее о стоимости — в статье [сколько стоит подготовка к ЕГЭ](/blog/skolko-stoit-ege/).

Частые вопросы

Итого: 100 дней — достаточно для серьёзного результата

Полезные ссылки

• Подготовка к ЕГЭ с AI →
• AI-репетитор по математике →
• Сколько стоит подготовка к ЕГЭ →
• Ошибки при подготовке к ЕГЭ →
• Промпты для ЕГЭ →